Kim jestem?
Ewelina Lelewska. Sportowiec. Karateka w spoczynku. Człowiek tysiąca talentów z pasją do życia i wszystkiego, co się z nim wiąże. Mistrz klusek śląskich w warunkach ekstremalnych. Łowca złotych medali i pięknych widoków. Chodziarka długodystansowa po terenie płaskim i górzystym. Nałogowy podróżnik.
Absolwentka min. coachingu z elementami psychologii, studiów pedagogicznych ze specjalizacją w zakresie doradztwa personalnego i zawodowego. Absolwentka dietetyki. Absolwentka biznesu i zarządzania ludźmi, a także pedagogiki.
Ponadto inżynier walidacji w zakresie zarządzania jakością.
W jej życiorysie znalazł się również kurs inwestycyjny dotyczący zarządzania ludźmi.
Biegle posługuję się językiem angielskim.
Pomaga skutecznie innym , przekazujac swoje supermoce i zachęcając do spektakularnych zmian w życiu w każdym jego obszarze.
Moja filozofia
Filozofia karate stylu Shotokan opiera się na głębokim zrozumieniu nie tylko technik walki, ale także wartości moralnych i etycznych. Shotokan, który został założony przez Gichina Funakoshiego na początku XX wieku, łączy w sobie elementy sztuk walki z filozofią i duchowością.
1. **Duchowy rozwój**: Karate Shotokan kładzie duży nacisk na rozwój osobisty i duchowy. Praktyka karate ma na celu nie tylko doskonalenie technik, ale także rozwijanie cech takich jak szacunek, pokora, cierpliwość i samodyscyplina. Uczestnicy treningów są zachęcani do refleksji nad sobą i dążenia do stawania się lepszymi ludźmi.
2. **Zasady etyczne**: Filozofia Shotokan opiera się na pewnych fundamentalnych zasadach, takich jak: - Szacunek dla innych, zarówno w dojo, jak i poza nim. - Dążenie do pokoju i unikanie przemocy, kiedy to możliwe. - Ciągłe doskonalenie siebie i swoich umiejętności, co prowadzi do większej pewności siebie i odpowiedzialności.
3. **Kihon, Kata, Kumite**: W Shotokan istnieją trzy główne elementy praktyki: kihon (podstawowe techniki), kata (formy) oraz kumite (sparingi). Każdy z tych elementów ma swoje miejsce w filozofii karate, ucząc nie tylko technik, ale także strategii, rytmu, a także harmonii ciała i umysłu.
4. **Zen i medytacja**: Wiele aspektów karate Shotokan czerpie także z tradycji zen, kładąc duży nacisk na medytację i praktykę uważności. Praktykujący są zachęcani do skupienia się na chwili obecnej, co pomaga w lepszym zrozumieniu samego siebie oraz otaczającego świata.
5. **Walcząc z samym sobą**: Filozofia Shotokan podkreśla, że największą walką jest walka z własnymi słabościami, lękami i ograniczeniami. Karate nie jest tylko o pokonywaniu przeciwnika, ale przede wszystkim o przezwyciężaniu przeszkód wewnętrznych.
6. **Tradycja i szacunek**: Shotokan czerpie z bogatej tradycji karate, a uczniowie są zachęcani do szanowania swoich mistrzów i przodków, co jest wyrazem wdzięczności za wiedzę i umiejętności, które zostały im przekazane.
Podsumowując, filozofia karate Shotokan to harmonijne połączenie techniki, duchowości i etyki, które ma na celu nie tylko rozwój fizyczny, ale także osobisty i społeczny.